Mardi. DANSE CONTACT par Astrid

Une autre manière de partager une danse librement, dans une improvisation guidée en contact avec son partenaire avec confiance et lâcher prise pour se retrouver soi-même !
Atelier dirigé par la Cie Pica Pica, Astrid Giorgetta et des danseurs invités.
horaires les mardi : 20h à 22h

Tarifs cours de 2h : 13€ à l’unité / 100 € par trimestre ou 280 € à l’année (environ 8,50 € le cours) + 10€ d’adhésion
Cours d’essai gratuits en septembre !!!!

La Danse Contact également appelée Contact Improvisation est née dans les années 70 aux Etats-Unis, fondée par Steve Paxton et d’autres danseurs performeurs. Elle allie les fondamentaux de la danse contemporaine et des arts martiaux, joue sur les transferts de poids, les équilibres et portés dans une économie de mouvement, un lâcher prise et une grande écoute de soi et de l’autre.

L’atelier s’ouvrira par une préparation mêlant visualisations, massages, explorations anatomiques liées au Body Mind Centering afin de relâcher les tensions et d’éveiller toutes nos cellules.
La danse contact s’expérimente avec une danse utilisant différentes surfaces d’appui sur soi, sur le sol, sur un partenaire. L’exploration peut se faire avec ou sans musique avec de simples exercices permettant de s’approprier facilement des techniques.
Cet art de l’improvisation permet d’élargir son potentiel créatif, de s’ouvrir à l’inconnu avec confiance et douceur pour trouver un mouvement authentique, créer sa propre danse dans la fluidité, la légèreté et le plaisir du partage.
L’atelier se ferme par un temps de relaxation.

photo / © Vincent Lucas