Choisir ses aliments,

Choisir ses aliments, savoir ceux qui nous équilibrent et nous déséquilibrent, transformer l’aliment selon des principes de cuisine simple et ancestraux. Savoir écouter notre digestion, savoir se comporter à table pour éviter l’indigestion mais aussi apprendre à adapter son alimentation en fonction de ce que l’on peu observer dans nos toilettes...L’Ayurveda est un art de vivre complet et sans tabou qui s’adapte à toutes et à tous !