Accueil > Les villegiatures > Les Archives de la Place du Village > Archives saison 2010/2011 > 24 mars atelier FELDENKRAIS™
Qu’est-ce que la méthode Feldenkrais™ ?
La méthode Feldenkrais utilise le mouvement comme moyen d’apprentissage et de connaissance de soi. C’est une méthode douce qui met l’accent sur le mouvement squelettique plutôt que sur l’effort musculaire.
La méthode Feldenkrais utilise le mouvement comme moyen d’apprentissage et de connaissance de soi. C’est une méthode douce qui met l’accent sur le mouvement squelettique plutôt que sur l’effort musculaire.
A travers des exercices simples, elle invite chacun à prendre conscience de ses habitudes de mouvement, à retrouver souplesse et mobilité des articulations, et découvrir un nouveau potentiel gestuel.
Elle propose avant tout un processus pédagogique basé sur le vécu subjectif, sans image extérieure à imiter ni savoir à acquérir.
Confort, effort minimum, aisance dans le mouvement, détente et présence à soi-même sont les qualités fondatrices de la méthode.
L’atelier est ouvert à tous sans condition d’âge ni de pratique .
Qui était Moshe Feldenkrais™ ?
Ingénieur et judoka ( 1904-1984), il a mis au point cette méthode d’apprentissage suite à un traumatisme au genou, par l’observation minutieuse de lui-même, pour ré-apprendre à marcher et éviter l’opération .Sa recherche est le fruit d’une convergence entre ses connaissances en arts martiaux et sa formation scientifique .
La méthode Feldenkrais utilise le mouvement comme moyen d’apprentissage et de connaissance de soi. C’est une méthode douce qui met l’accent sur le mouvement squelettique plutôt que sur l’effort musculaire.
A travers des exercices simples, elle invite chacun à prendre conscience de ses habitudes de mouvement, à retrouver souplesse et mobilité des articulations, et découvrir un nouveau potentiel gestuel.
Elle propose avant tout un processus pédagogique basé sur le vécu subjectif, sans image extérieure à imiter ni savoir à acquérir.
Confort, effort minimum, aisance dans le mouvement, détente et présence à soi-même sont les qualités fondatrices de la méthode.
L’atelier est ouvert à tous sans condition d’âge ni de pratique .
Qui était Moshe Feldenkrais™ ?
Ingénieur et judoka ( 1904-1984), il a mis au point cette méthode d’apprentissage suite à un traumatisme au genou, par l’observation minutieuse de lui-même, pour ré-apprendre à marcher et éviter l’opération .Sa recherche est le fruit d’une convergence entre ses connaissances en arts martiaux et sa formation scientifique .
